Bí quyết giữ sức khỏe khi du lịch

Thuốc men

Khi đi du lịch nên mang theo một số thuốc hạ sốt, chống tiêu chảy, chống nôn ói, thuốc trị ho, một bao bông gòn nhỏ, vài gói gạc vô trùng, một chai thuốc sát trùng povidine 10% nhỏ (khoảng 30ml), 2 chai nước muối sinh lý, 1 chai thuốc kháng sinh nhỏ mắt, 10 băng cá nhân, một ống thuốc bôi chống ngứa và một số thuốc đặc trị như hen suyễn, cao huyết áp, chống động kinh... nhất là khi về quê thuộc những vùng mà xa cơ sở y tế hoặc ít quầy thuốc.

Khi du lịch nước ngoài, cần mang theo những thuốc cơ bản và đặc trị vì chi phí khám bệnh, thuốc rất đắt tiền và cần khám bác sĩ chuyên khoa bạn phải đặt hẹn trước, chứ không thể khám ngay được. Do vậy, vài ngày trước khi khởi hành nên đến khám bác sĩ nếu chuyến du lịch dài ngày trong khi bạn đang điều trị bệnh mãn tính.

Ngay cả khi bạn muốn di chuyển bằng ôtô riêng, cũng nên mang các thuốc cơ bản nêu trên, khi cần thiết bạn có thể sử dụng ngay mà khỏi ghé bệnh viện và nhà thuốc trên đường đi.

Nước uống

Nên mang theo một chai nhỏ 333ml cho mỗi người, vừa đủ uống, khi đến nơi bạn cần ăn uống như bình thường. Lưu ý lượng nước phải đủ mức cần thiết khi du lịch (trẻ con 1-1,5 lít/ngày, người lớn 2-2,5 lít/ngày). Khi thấy môi khô, tiểu ít, nước tiểu vàng có nghĩa đang thiếu nước, nên kiểm tra màu và số lượng nước tiểu của các bé nhỏ.

Thức ăn

Nếu du lịch cá nhân, tự túc theo nhóm, nên chọn những quán, nhà hàng uy tín, hợp vệ sinh để tránh bị “chặt chém” và ngộ độc thức ăn hoặc rối loạn tiêu hóa.

Hành lý

Càng gọn nhẹ càng tốt, nhất là mùa nóng. Nếu chuyến du lịch ngắn ngày (vài ba ngày), nên mang balô là tiện nhất vì di chuyển bằng phương tiện gì cũng dễ dàng và thuận lợi. Đi nhiều ngày nên mang vali có bánh xe trượt xoay nhiều chiều nếu có. Không nên mang hoặc xách vali hành lý quá nặng dễ ảnh hưởng cột sống (gây đau lưng, thoát vị đĩa đệm...). Tập cho các bé tự quản lý hành trang của mình bằng cách mỗi bé sẽ tự mang balô hoặc vali (nhỏ) của mình.

Xem thêm: 10 vật dụng thường ngày giúp bạn sống sót khi đi du lịch

Du lịch nước ngoài

Khi du lịch Singapore bạn tuyệt đối không được xả rác vì rất dễ bị phát hiện, ảnh hưởng đến “thể diện quốc gia” và bị phạt nặng (vài trăm đôla Singapore).

Khi du lịch Úc, không nên mang thực phẩm từ nguồn động vật và thực vật (tươi và khô), du lịch Mỹ không nên mang hải sản khô, mắm ruốc...

Khi sang Thái Lan, hạn chế đừng để đồng tiền xu có hình vua Thái Lan rơi xuống đường, và nếu đã rơi rồi, tuyệt đối không được dùng bàn chân đạp trên đồng xu. Nếu bất kỳ người địa phương nào phát hiện, bạn sẽ phải chịu hình phạt nặng vì tội phỉ báng nhà vua.

Du lịch Trung Đông và một số nước Hồi giáo (Malaysia, Indonesia...), không nên nhìn vào mặt phụ nữ mang khăn che mặt, nhất là ở cự lý gần và không nên bắt tay với phụ nữ Hồi giáo. Khi vào phòng vệ sinh ở sân bay, nơi công cộng, khách sạn, do văn hóa, phong tục khác nhau cũng như tiêu chuẩn ăn ở, tiện nghi khác nhau nên cần lưu ý các vật dụng phục vụ sinh hoạt cá nhân. Đáng lưu ý nhất là bồn cầu vệ sinh, thiết kế mỗi loại khác nhau, nên lưu ý.

Khi đã chuẩn bị kỹ lưỡng về mặt “hậu cần”, tinh thần thoải mái, ăn uống hợp vệ sinh, khoái khẩu, ngủ ngon giấc, khám phá danh lam thắng cảnh... bạn sẽ tận hưởng được những giây phút hạnh phúc, xả stress, khoan khoái, sống khỏe mạnh hơn, làm việc sẽ được hiệu quả hơn.

Kỹ năng thoát hiểm

Một điểm rất quan trọng nhưng đa số mọi người ít lưu tâm, đó là kỹ năng thoát hiểm, xoay xở khi có sự cố xảy ra như hỏa hoạn, thiên tai (như bão, lụt, sóng thần, động đất...) khi đang du lịch, nhất là ban đêm.

Bạn nên tập thói quen tự “định vị” nơi mình đang ngủ, đang ngồi ăn, hướng nằm, ngồi cách cửa lớn, cửa sổ, lối đi bao nhiêu mét, phía bên tay phải hay trái, cách lối thoát hiểm bao nhiêu mét, hướng đông tây nam bắc, tay phải, trái, trước mặt hay sau lưng...

Xem thêm: Bí quyết kết nối mạng khi đi nước ngoài tiện lợi hơn

Nguồn Tuổi trẻ Online

Pù Luông vào mùa lúa chín đẹp nhất trong năm

Là “thiên đường giữa đại ngàn” của Thanh Hóa, Pù Luông không chỉ mê hoặc du khách bởi màu xanh non hay sắc vàng óng ánh của lúa, mà còn bởi tiếng nước chảy róc rách giữa rừng già.

Pù Luông thực sự là một điểm đến thú vị với cảnh quan thiên nhiên độc đáo. Pù Luông thuộc địa phận hai huyện Quan Hoá và Bá Thước, cách thành phố Thanh Hoá khoảng 130 km về phía Tây Bắc. Vẻ đẹp Pù Luông với nhiều nét hoang sơ, ẩn hiện trong sương tựa như vườn treo trên cao, luôn chờ đón du khách đến thưởng ngoạn.

Thời điểm tuyệt nhất để đến thăm Pù Luông là khoảng tháng 6 và tháng 10, khi lúa chín rộ trên các thửa ruộng bậc thang bên sườn đồi, điểm tô cho thảm xanh Pù Luông nét trù phú, yên bình và thơ mộng. Ngoài ra, du khách có thể đến đây vào bất cứ mùa nào trong năm để thư giãn cùng không gian mát mẻ, quanh năm sương mù bao phủ ở một số bản vùng cao.

Khám phá Pù Luông, du khách sẽ phải băng qua những cánh rừng già âm u, huyền bí và vượt qua những cung đường hiểm trở, uốn lượn. Từ những cung đường này có thể phóng tầm mắt nhìn những dãy núi cao trùng điệp, thả hồn ngắm những bản làng, những nếp nhà sàn độc đáo ẩn mình giữa bạt ngàn rừng xanh, chìm nổi trong sương núi, mây trời.

Theo những con đường mòn, du khách sẽ tới được các bản Hiêu, Đôn, Kho Mường… Tại đó, những nếp nhà sàn thanh bình nằm sát nhau, bao bọc xung quanh là những thửa ruộng bật thang tuy không trải dài tới chân trời như Mù Cang Chải, song lại có một vẻ đẹp khiêm nhường, giản dị.

Ngoài ra, du khách còn được khám phá những nét sinh hoạt văn hóa truyền thống của dân tộc Thái, Mường. Chính điều này đã tạo nên giá trị đích thực cho Pù Luông.

Hành trình được yêu thích nhất khi tới Pù Luông là đi bộ xuyên qua vùng lõi khu bảo tồn, cắm trại ngủ qua đêm ở làng Đôn, tận hưởng vẻ đẹp thanh bình của dòng suối Chăm, chảy giữa thung lũng xa Ban Công và huyện Bá Thước.

Trong khi các vùng núi khác gần như đã không còn xuất hiện các cọn nước thì tại đây, cọn nước vẫn ngày đêm cần mẫn quay tròn, đưa nước từ sông lên những dòng kênh đào nhỏ và theo hệ thống dẫn nước bằng tre đổ về các vạt ruộng xa.

Chiêm ngưỡng vẻ nên thơ của cánh đồng hoa hồng ri ở Sa Pa

Bắt đầu từ tháng 9, những đóa hồng ri tại bản Cát Cát (xã San Sả Hồ, huyện Sa Pa, tỉnh Lào Cai) bắt đầu khoe sắc, khiến cả bản làng càng thêm muôn phần xinh đẹp, hút hồn du khách tới thăm quan, chụp ảnh.

Bản Cát Cát từ lâu đã là điểm đến du lịch Sa Pa nổi tiếng. Bản Cát Cát là nơi ở lâu đời của người Mông. Nơi đây còn giữ được khá nhiều phong tục độc đáo mà ở các vùng khác không có hoặc không còn tồn tại nguyên gốc. Gần 80 hộ dân trong bản hầu hết nằm dọc theo con đường bậc thang lát đá giữa bản, một số nằm rải rác trên các sườn núi.

Bản làng nằm ngay dưới chân núi Hoàng Liên Sơn, những nếp nhà mộc mạc nổi bật giữa khung cảnh thiên nhiên núi đồi bao la và những cánh đồng lúa vàng óng ả. Thế nhưng giờ đây khi đến với Cát Cát, du khách còn say lòng hơn nữa bởi cánh đồng hoa ri bung nở rực rỡ nhuộm hồng cả con đường mòn dẫn vào bản. Những khóm hoa dường như khiến thiên nhiên cảnh vật thêm trữ tình, là nét điểm uyển chuyển và lãng mạn cho vùng đồi núi hùng vĩ.

Xem thêm: Du lịch miền Bắc cuối năm thì đi đâu?

Hoa hồng ri còn có rất nhiều tên gọi khác như: hoa đuôi công, màn màn cảnh, hoa chiêu quân hay hoa túy điệp,… Hoa không được trồng bạt ngàn nhưng cũng đủ để tô điểm thêm vẻ đẹp đầy sức sống cho bản làng. Hoa mọc thành chùm, có màu hồng phấn điểm thêm màu tím và trắng. Hồng ri không sở hữu vẻ đẹp kiêu kỳ, chói lọi mà quyến rũ lữ khách với sự mỏng manh, thanh tao. Hoa hồng ri được ví như một nàng tiên xinh xắn đang e ấp giữa đất trời Tây Bắc. Đây là một loài cây dễ chăm sóc, không kén đất và thích nghi với nhiều dạng đặc trưng khí hậu khác nhau.

Du khách tới thăm vườn hồng ri sẽ dễ dàng bắt gặp các cô gái trong bộ trang phục dân tộc Mông truyền thống chụp ảnh bên những khóm hoa xinh đẹp. Tại Sa Pa cũng như bản Cát Cát có rất nhiều dịch vụ cho thuê trang phục để bạn thỏa sức “pose” những bức hình ấn tượng nhất.

Ði khoảng mấy trăm mét bậc thang là đến trung tâm Cát Cát, nơi hội tụ của ba dòng suối ngày đêm rì rào là suối Tiên Sa, suối Vàng và suối Bạc cùng ngọn thác Cát Cát (còn gọi là thác Tiên Sa) ầm ầm, tung bọt trắng xoá. Bên cạnh thác có hai chiếc cầu treo là cầu Si và cầu A Lứ thu hút rất đông du khách ngắm cảnh và chụp hình lưu niệm.

Ngoài trồng lúa, người Mông ở Cát Cát còn phát triển các nghề thủ công truyền thống như trồng lanh, dệt vải, đan lát dụng cụ sinh hoạt và rèn nông cụ. Ngoài ra, ở bản Cát Cát còn có nghề chế tác đồ trang sức bằng bạc, đồng từ lâu đời và tạo ra những sản phẩm tinh xảo như: vòng cổ, vòng tay, dây xà tích, nhẫn… Để có thể tìm hiểu về các nghề này, du khách có thể tới tham quan làng nghề thủ công truyền thống với các khu tranh thêu tay, khu giới thiệu nghề… vô cùng độc đáo.

Xem thêm: Lịch 'săn' lúa chín ở Sa Pa, Mù Cang Chải

Thời gian thăm thú bản Cát Cát là khoảng thời gian tràn đầy ấn tượng và thú vị khi du khách được hòa mình vào không gian thiên nhiên khoáng đạt, hùng vĩ, ngắm nhìn những khóm hồng ri khoe sắc làm bừng lên sức sống, ghé thăm những căn nhà của người Mông và tìm hiều những nét văn hóa truyền thống đặc sắc… Tất cả đều là những trải nghiệm khó quên mà du khách không thể bỏ qua khi có dịp tới du lịch Sa Pa.

Nguồn wanderlusttips

Cách tip ở nhà hàng, khách sạn cho người sành điệu

Đừng lưỡng lự, hồi hộp khi đưa tiền tip. Nhanh gọn, dứt khoát thể hiện sự sành điệu.

1. Tip ở nhà hàng

Khi đi đến nhà hàng ở nước ngoài, bạn cần lưu ý về văn hóa tiền tip của nước sở tại. Ví dụ, đến Nhật, không nên đưa tiền tip, còn ở Mỹ có những nơi in hẳn con số quy đổi 17% số tiền phải thanh toán là bao nhiêu để mình tham khảo, khỏi tính nhẩm mất công.

Để chắc ăn, bạn cứ thấy biển quảng cáo giá mắc, rẻ gì thì cũng cộng khoảng 25%, gồm vừa thuế vừa phí phục vụ, để ra giá cần trả. Về cơ bản, những cách tip trong bài trước có thể áp dụng ở những nhà hàng nước ngoài. Chỉ cần lưu ý thêm sự khác biệt về món ăn và cung cách phục vụ.

Trong những nhà hàng phương Tây, việc chờ món chính lâu hơn 30 phút là bình thường; tuy nhiên trong suốt khoảng thời gian chờ đợi, người ta không bỏ mặc bạn. Ở Mỹ, người phục vụ ít trịnh trọng hơn, phong cách thoải mái hơn ngay cả trong nhà hàng sang trọng; cốt yếu là sự lịch sự và thoải mái. Còn ở châu Âu, người phục vụ gần như dùng câu văn mẫu.

Phục vụ phương Tây quyền lực hơn phương Đông. Họ có thể tạo ra tiếng động thoải mái, miễn không phải là cố tình hoặc chói tai. Thay vì khúm núm, họ có thể đặt cái đĩa ăn cộp xuống bàn, rồi nói: "Đây rồi, món tôm nướng của anh!". Và nếu tiếng động ấy quá một chút, hoặc phản ứng của khách bị bất ngờ, hay hơi phiền thì họ rất nhanh nhảu: ”Oops, tôi xin lỗi, cái đĩa vừa trượt qua đầu ngón tay tôi!”.

Về cơ bản, phục vụ phương Tây chủ động, nắm kịch bản và quy trình phục vụ, biết trước việc phải làm và làm trước. Khi đưa đĩa mì, họ hỏi luôn: "Ông muốn thêm hạt tiêu không?".

Dù chăm chút, họ vẫn bị động và chịu sự đòi hỏi của khách hàng mang tính “sai bảo” hơn là hợp tác.

Khi tip ở nước ngoài, cần nhớ là đừng đưa tiền cắc. Người phục vụ không để ý, cầm lên, nó rơi xuống loảng xoảng thì kỳ lắm! Viết thêm vào hóa đơn khi trả bằng thẻ, hoặc một tờ gọn gàng 10 USD, 20 USD quy ra tương đối.

Để so sánh sự khác biệt văn hóa ở từng quốc gia, hãy quan sát cùng một hệ thống ở từng nước khác nhau. Thử tại khách sạn Hyatt ở từng nơi sẽ thấy ở TP.HCM thật là khác biệt, và đáng ngạc nhiên là nhìn chung, tốt hơn rất nhiều Hyatt ở nhiều nước khác, kể cả ở châu Âu hay Mỹ.

2. Tip ở khách sạn

Tôi có thói quen để một tờ bạc dưới gối, hoặc cạnh chậu rửa mặt trong toilet. Đó là tip riêng cho đúng người sẽ rờ vào tấm drap mình mới đắp đêm qua, tấm ra còn lưu mùi nước hoa, mùi mồ hôi, mùi của vài lần vật lộn hay mùi của thư thái nằm yên, lún sâu. Người dọn phòng đã sắp xếp đồ mặc rồi của mình, và ý tứ đặt chiếc quần ngủ ngay ngắn, thẳng thớm cho đêm sau, người lau chùi bồn tắm sau khi mình sử dụng - những thứ thuộc riêng tư mà ngay cả bạn bè, người thân mình cũng không biết đến hay sờ chạm vào.

Một tờ tiền vừa phải, người làm phòng không phải chia chác cho ai, như câu chuyện tình bí mật, riêng tư giữa chúng mình với nhau mà thôi! Đây là một cách không tệ để bắt đầu ngày mới cho người lao động đặc biệt.

Mỗi khi dùng bữa hay uống cocktail trong nhà hàng hay bar của khách sạn, mình ký hóa đơn và có thể để tip theo quy định nhà hàng. Cơ chế hoạt động của nhà hàng là độc lập khỏi khách sạn, dù cho bạn sẽ thanh toán sau cùng tại quầy lễ tân.

Khi trả phòng, bạn nên để tiền tip dựa trên những tiêu chí sau:
- Khi nhận phòng, phòng của bạn tuyệt đối sạch sẽ và không có bất kỳ dấu hiệu nào của người ở trước vừa check out không? Ngay cả khách sạn 5 sao vẫn mắc những lỗi này: toilet chưa khô tuyệt đối, bồn rửa mặt còn vài giọt nước đọng, kính có vết mờ. Thảm chùi chân trong bồn tắm không ngay ngắn trên kệ, gối còn hơi người dù đã thay áo gối. Nếu phát hiện một cọng lông rơi ra từ giường ngủ, bạn nhất định phải yêu cầu đổi phòng, hoặc chờ bộ phận vệ sinh thay toàn bộ chăn, drap, gối lại. Và tip? Không!

- Nếu bạn có yêu cầu dịch vụ phòng, trái cây, rượu, hay ăn sáng trên giường, nhớ mặc áo choàng và chuẩn bị tiền lẻ cho người phục vụ. Ngoài ra tiền tip sau cùng cũng được lưu ý cộng thêm, vì thường bạn phải order qua điện thoại.

- Người mang vali lên phòng cho bạn sẽ nhận một ít tiền tip. Trong rất nhiều trường hợp, bạn có hành lý gọn và không muốn phiền người khuân vác, nhưng nếu bạn nhất quyết tự mang thì họ còn phiền hơn! Nếu không có vấn đề gì về chi tiêu, bạn nên để họ được làm công việc của họ!

- Phần tip bạn đưa ở quầy lễ tân sẽ được chia đều cho nhân viên khách sạn. Bạn nên tip nhiều hơn bình thường nếu yêu cầu được trả phòng trễ được đáp ứng. (Bí quyết để bạn luôn có thể được trả phòng trễ là hãy gọi xuống quầy tiếp tân, gặp người check in cho bạn. Người này xem profile của bạn trong hệ thống, biết bạn có phải là VIP hay không, thậm chí thẻ ngân hàng của bạn loại gì… Bạn hãy thỏ thẻ :”Tony khỏe không? Tôi đang tự hỏi, không biết ngày mai tôi nên check out trễ để lấy xe ra phi trường luôn thì tiện. Liệu bạn có thể sắp xếp cho tôi late check out được không? Nếu không được thì cũng không sao, còn nếu được thì quá tuyệt vời!”).

- Trong những VIP lounge thường có thùng đựng tip, thậm chí có nơi không cho free flow khi bạn dùng rượu; uống thì bỏ tiền vào hộp; bạn nên lưu ý thực hiện. Vì trong những lounge sang trọng, họ đánh giá mình qua ý thức tự giác. Và nếu bạn ở lâu, mà bạn dễ thương thì bạn sẽ thấy nhiều điều tuyệt vời xảy đến khi lọt vào mắt xanh của những nhân viên làm việc ở VIP lounge.

Bạn không nhất thiết phải vung tiền ra. Bạn chỉ cần kín đáo dự chi đâu đó khoảng 20% trên giá phòng là ổn. Nhưng cách nói năng của bạn, cử chỉ và phong cách sẽ khiến tập thể nhân viên ở một khách sạn luyến nhớ. Có khi 1-2 năm sau khi bạn quay lại, người ta vẫn nhớ tên bạn, nhớ từng thói quen, sở thích của bạn để thực hiện. Bạn muốn có nhiều nơi thoải mái như ở nhà, tiện nghi và dễ chịu ngay cả trong những ngày lệch múi giờ, nói tiếng nước ngoài và căng thẳng chuyện làm ăn... Hãy cư xử từ tốn, và là một người ở trọ biết điều.

Tự nhiên tôi muốn nghe nhạc Trịnh: "Tôi nay ở trọ trần gian, mai kia về chốn xa xôi cũng gần…”.

Nhớ nha quý vị: ông Trịnh Công Sơn nói "Môi xinh ở đậu người xinh...".

Cung đường biển Phan Rang – Vĩnh Hy

Những cánh đồng muối trắng, bờ biển trải dài hòa trong khung cảnh tươi mát của những vườn nho, táo trĩu quả sẽ để lại nhiều ấn tượng cho du khách khi chạy xe máy trên cung đường Phan Rang – Vĩnh Hy chỉ dài hơn 30 km.

Bãi biển Ninh Chữ 

Từ thành phố Phan Rang chạy dọc theo con đường ven biển hướng về phía Vĩnh Hy, du khách sẽ được thưởng ngoạn khung cảnh của những bờ biển tuyệt đẹp ven thành phố. Cách trung tâm Phan Rang không xa là bãi biển Ninh Chữ với bãi cát dài và nước màu xanh ngọc.

Qua địa phận thành phố Phan Rang, du khách sẽ được thả hồn vào khung cảnh hoang sơ và thơ mộng của biển Ninh Hải. Men theo bờ đê chắn sóng ven biển, một bên là những trảng cát dài tít tắp, một bên là bờ biển sóng vỗ dạt dào.

Những cánh đồng muối trắng tinh

Với người dân Ninh Thuận, làm muối là một trong những nghề có truyền thống từ lâu đời. Diêm dân nơi đây bám trụ với nắng và gió để cho ra những loại muối chất lượng cao, phục vụ nhu cầu sử dụng trên cả nước.

Qua những cánh đồng muối trắng tinh, bạn sẽ tiếp tục cuộc hành trình của mình trên con đường trải nhựa, băng qua nhiều dãy núi và đồi đá phủ. Những con đường ven biển Ninh Hải là lựa chọn tuyệt vời cho người đam vừa mê tốc độ vừa yêu thích du lịch bụi.

Xem thêm:Côn Đảo đẹp rực rỡ nhìn từ đỉnh 'kim tự tháp'

Những đàn cừu lang thang trên những sườn núi khô hanh

Dọc theo hai bên đường, bạn sẽ bắt gặp những đàn cừu lang thang trên những sườn núi khô hanh đầy cát bụi. Du khách sẽ trải nghiệm cảm giác như dân du mục, lạc bước vào thế giới của những thảo nguyên mênh mông với đàn cừu và những đồi cát trắng xóa.

Nếu bạn muốn chụp ảnh với đàn dê và đàn cừu tại đây, hãy dừng lại ven đường và hỏi chủ các trang trại. Chắc chắn du khách sẽ có những tấm hình tuyệt vời với chúng. Tuy nhiên, hãy cẩn thận và chớ làm cừu hoảng sợ. Dân địa phương sẽ không thu phí thăm quan nên bạn có thể chuẩn bị ít kẹo bánh làm quà cho trẻ em ở đây.

Những vườn nho xanh mướt trĩu quả

Ngoài cừu và dê, nho cũng là một đặc sản khác của Ninh Thuận. Những vườn nho xanh mướt trĩu quả khi vào vụ sẽ làm nao lòng bất cứ du khách nào. Nho Ninh Thuận nổi tiếng với chất lượng cao, quả mọng nước và ngọt có giá dao động từ 15.000 đến 20.000 một kg mua tại vườn. Đây là món quà tươi ngon dễ mua để làm quà cho những người thân của bạn.

Những vườn táo ven đường cũng là điểm nhấn thu hút người ham mê du lịch khi đi dọc con đường biển Phan Rang – Vĩnh Hy. Lang thang trong một buổi trưa hè, rặng táo già xum xuê tỏa bóng sẽ là điểm nghỉ trưa lý tưởng cho bạn tận hưởng vẻ đẹp bình yên của mảnh đất này. Dưới bóng cây, cái nắng nóng, khô cằn của mảnh đất như tan biến đi, nhường lại cho phút giây thư thái.

Xem thêm: Đảo đá Long Châu kỳ vĩ giữa muôn trùng biển khơi

Thăm quan hang Rái

Chiều xuống bạn hãy đến khu vực Vườn quốc gia Núi Chúa và thăm quan hang Rái – một khối san hô cổ trên bờ biển Ninh Thuận. Cách đường lớn không xa, du khách như lạc vào một kì quan của đá với những phiến đá đủ hình dạng, các rạn san hô đầy màu sắc và những đàn cá đang tung tăng bơi lội ngay dưới chân.

Từ cây cầu tre nhỏ, bạn có thể đi ra khối san hô cổ và ngắm toàn cảnh bờ biển. Trước mặt du khách hiện ra khung cảnh nên thơ của biển Ninh Hải còn đằng sau lưng là Vườn quốc gia Núi Chúa với những đỉnh núi kéo dài ra tận bờ biển.

Những phút giây còn lại của buổi chiều, hãy cùng bạn đồng hành của mình ngồi trên cầu tàu và ngắm nhìn khung cảnh vịnh Vĩnh Hy. Bạn có thể mua đồ ăn vặt và trò chuyện với những người dân thân thiện để hiểu thêm về cuộc sống khắc nghiệt ở mảnh đất này.

Theo Wanderlusttips

10 vật dụng thường ngày giúp bạn sống sót khi đi du lịch

Nếu biết tận dụng, những vật dụng nhỏ bé tưởng chừng vô hại đôi khi lại trở thành vũ khí quan trọng giúp bạn thoát hiểm trong gang tấc.

An toàn du lịch là một trong những kỹ năng cần thiết với những người thích xê dịch, đặc biệt là người mê khám phá hay đi một mình.

1. Quần áo có túi bí mật

Không khác gì những chiếc áo phông, quần vải hay đồ lót bình thường, nhưng loại trang phục này có thêm lớp túi được thiết kế khéo léo và bí mật (túi đồng hồ), cất giấu giấy tờ, tiền mặt và vật dụng giá trị. Bạn hoàn toàn thoải mái thỏa mãn sở thích khám phá mà không phải lo bị những kẻ móc túi dòm ngó.

2. Một chiếc điện thoại thông minh đầy pin

Bên cạnh việc có thể tải và cài một loại ứng dụng an toàn cá nhân, smartphone còn có thể hoạt động như đèn pin - vô cùng hữu ích trong rất nhiều tình huống nguy hiểm, từ dọa thú dữ cho tới phát tín hiệu cấp cứu trong đám cháy - và bản đồ. 

Cẩn thận hơn, bạn nên sử dụng sạc dự phòng để vừa đáp ứng nhu cầu an toàn vừa có thể thoải mái chụp ảnh mà không sợ hết pin.

3. Túi nylon đen

Tưởng chừng như vô lý nhưng mang theo vài chiếc túi nylon khi đi du lịch thực ra rất có ích. Đầu tiên là để chứa quần áo ướt và bẩn. Thứ 2 là để đựng rác khi bạn ở khu vực không có thùng rác. Thứ 3, những chiếc túi nylon có thể giúp giữ ấm trong trường hợp bạn không chuẩn bị áo khoác cho sự giảm nhiệt độ đột ngột. Ngoài ra, bạn có thể dùng túi nylon để tạo lớp bảo vệ quanh vết thương đã được băng bó, giữ nước uống, nhét lá làm gối hay làm ô che nắng...

4. Băng keo duct tape

Duct tape nổi tiếng bởi tính đa năng, được sử dụng với mục đích nghệ thuật như thiết kế thời trang cho tới vá ba lô hay sửa chữa bất kỳ thứ gì. Duct tape cũng rất tác dụng khi đi du lịch, chẳng hạn như băng vết thương hay dây đeo, tạo giày chống thấm, đánh dấu đường đi (đặc biệt khi đi du lịch một mình) hoặc ngược lại, giấu dấu giày khi bạn bị theo dõi. Với người di chuyển nhiều, duct tape có thể dùng để cố định mắt cá chân, tạo miếng bảo vệ cơ thể và có một tác dụng rất nổi bật với hiker (những người đi bộ đường dài) là bó gấu quần tránh côn trùng và rắn cắn.

5. Bút/chìa khóa

Khi đi về quá khuya, bạn có thể để chìa khóa giữa các khớp đốt ngón tay để tạo thêm vũ khí cho cú đấm khi cần thiết. Bút cũng có tác dụng tương tự. Tuy nhiên, nếu dùng bút, bạn nên hướng đến những khu vực như cổ họng, bên dưới hàm hoặc mắt của đối thủ.

6. Còi

Nếu bạn thường xuyên đi bộ đường trường hoặc đi đêm một mình, nên mang theo một chiếc còi. Bên cạnh việc làm lùi bước những kẻ tấn công bởi tiếng vang lớn, thỉnh thoảng chúng còn giúp bạn đuổi thú dữ. 

Một số hãng sản xuất túi du lịch có gắn kèm còi khá tiện dụng.

7. Chặn cửa

Có rất nhiều vụ đột nhập vào khách sạn hay thậm chí là cưỡng hiếp khi một kẻ xa lạ giả vờ là bạn trai, chồng của nạn nhân để lấy chìa khóa phòng từ nhân viên khách sạn. Một trường hợp như thế từng xảy ra ở Des Monies, Iowa (Mỹ). Dù rằng đây không phải là chuyện phổ biến, tuy nhiên, nó có nguy cơ xảy ra và bạn nên học cách bảo vệ mình.

Bên cạnh việc dặn nhân viên khách sạn không được đưa chìa khóa phòng cho bất kỳ ai, bạn cũng thể đầu tư thêm một thiết bị chặn cửa. Có những loại chặn cửa có gắn báo động rất hữu ích.

8. Khăn đa năng

Khi đi xa, bạn nên sắm cho mình một chiếc khăn đa năng, có thể dễ dàng sử dụng trong nhiều trường hợp như giữ ấm cổ, đội đầu, che mặt, buộc tóc. Chiếc khăn đa năng này sẽ phát huy tác dụng khôn lường trong các điều kiện thời tiết khó khăn. Chúng thường được làm bằng chất liệu mềm, dễ thấm hút mồ hôi, nghĩa là chúng vừa có khả năng giữ ấm vừa thoáng mát. 

Với khăn đa năng, bạn có thể dễ dàng đi trekking dưới cái nắng 40 độ C, hay làm khẩu trang tránh khí độc khi khám phá núi lửa.

9. Áo chống côn trùng

Zika, sốt rét, lyme, sốt vàng da và một số loại bệnh do côn trùng đốt là mối đe dọa có thực với những người đi du lịch. Chính vì thế, rất nhiều công ty đã cho ra đời các loại áo phông có tác dụng chống côn trùng. Có thiết kế không khác áo thường nhưng loại áo này có rất nhiều công dụng rất tiện dụng với những người thích đi lại, khám phá. 

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng xịt tránh côn trùng dành cho quần áo như Permethrin Pump Spray, có tác dụng trong 6 tuần hoặc sau 6 lần giặt, tùy cách thức nào đến trước.

Để tránh côn trùng, có rất nhiều loại xịt trực tiếp lên da cho bạn lựa chọn.

10. Linh cảm và trực giác

Hãy học cách lắng nghe cơ thể. Đôi khi, cơ chế báo động của cơ thể nhạy hơn bất kỳ loại máy móc nào mà không bao giờ bạn phải lo hết pin hay hỏng hóc giữa chừng.

Du lịch miền Bắc cuối năm thì đi đâu?

1. Mộc Châu

Thời tiết Mộc Châu cũng khá giống ở Hà Nội nhưng khung cảnh của núi rừng nơi đây hoang sơ, dân dã. Từ trung tâm thị trấn tỏa ra các bản làng là những con đường vắng lặng đi bản Áng, thác Dải Yếm, Ba Phách… Bạn sẽ không có cảm giác của bon chen, ồn ào và thương mại hóa ở vùng đất của đồi chè và bạt ngàn cải trắng này. Không mất nhiều của bạn thời gian và tiền bạc, Mộc Châu hứa hẹn sẽ đem lại cho bạn một kỳ nghỉ tuyệt vời.

Xem thêm: Hà Nội trong top điểm đến dẫn đầu xu thế du lịch 2017

2. Mẫu Sơn, Lạng Sơn

Mẫu Sơn, Lạng Sơn thường thu hút khách du lịch vào những khi nhiệt độ xuống rất thấp, âm 2-3 độ, xuất hiện băng tuyết. Đây là vùng núi cao chạy theo hướng đông – tây, nằm ở phía đông bắc tỉnh Lạng Sơn, nằm cách thành phố Lạng Sơn 30 km về phía đông, giáp với biên giới Việt – Trung.

Phần lớn khách tới đây vào mùa đông thường là các bạn trẻ, những người ham khám phá, có sức khỏe tốt hay những cặp đôi muốn tận mắt chứng kiến hiện tượng thiên nhiên lãng mạn và hiếm gặp này ở Việt Nam. Còn các gia đình có người già và trẻ nhỏ thì nên cân nhắc kỹ trước khi lựa chọn điểm đến khá “trắc trở” như Mẫu Sơn.

3. Tam Đảo

Nếu vào các mùa khác trong năm, Tam Đảo mê hoặc lòng người với vẻ đẹp của 3 ngọn núi hoang sơ, hùng vĩ ẩn hiện trong mây vào mỗi buổi sáng chiều, thì vào mùa đông, vẻ đẹp ấy còn trở nên thơ mộng và huyền ảo hơn với những vạt mây nương theo bước chân du khách.

Nếu đến đây vào thời điểm này, bạn hãy làm một cuộc chinh phục nhỏ các ngọn núi để ngắm nhìn vẻ đẹp của núi rừng mờ ảo trong mây. Một lưu ý nhỏ cho chuyến leo núi là bạn nên mặc quần áo nhiều lớp và có thể cởi ra được để khi nóng bạn có thể cởi ra.

4. Sapa

Sapa vào mùa nào cũng đẹp và lãng mạn. Khi Sapa vào đông, đặc biệt là khi có băng tuyết, nơi đây cũng đón một lượng khách không nhỏ, tới để chiêm ngưỡng tận mắt hiện tượng thiên nhiên kỳ thú và lãng mạn. Vẻ đẹp ấy cùng nét duyên của thị tứ vùng cao thanh bình bảng lảng trong mây, trong sương giúp cuốn trôi mọi mệt mỏi, lo âu. Đó cũng là lý do, nơi đây từ lâu đã được xem như “thiên đường nghỉ dưỡng”.

Trong khoảng thời gian này, nhiệt độ ở Sapa rất thấp, đặc biệt là sáng sớm và ban đêm, vì thế, bạn nên chuẩn bị đầy đủ quần áo để giữ ấm cho cơ thể. Tới Sapa, bạn có thể thưởng thức đặc sản của núi rừng như lợn cắp nách, các loại rau vùng ôn đới đặc biệt các loại ngồng như ngồng tổi, ngồng cải.

5. Mai Châu

Cao nguyên Mai Châu vào mùa đông tuyệt đẹp với cung đường lấp lánh băng đá, những vạt hoa dại nhiều màu sắc, những chú bò thong dong gặm cỏ trên thảo nguyên bao la. Cái lạnh mùa đông ở đây cũng khác trong nụ cười, ánh mắt trong veo, những vòng tay và những điệu nhảy xòe sôi động. Bên cạnh đó, cao nguyên này còn có hàng loạt hoạt động khác để bạn trải nghiệm như khám phá thủy điện hòa bình, chinh phục hang Dơi..

Theo Depplus